skills:

back squat

20mun to establish 3rm

wod:

“Nate”

20 min amrap

2 muscle up

4 hspu

8 kb swing 32\24

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.