“ננסי” מגיעה לעיר .. שוב 🙂

זה הזמן לשפר תוצאה למי שעשה את האימון בעבר, או לקפוץ למים בפעם הראשונה כמו קרוספיטר אמיתי

יאללה מחכים לכם בבוקס!

skills:

overhead squat

wod:

“Nancy”

5rft

ohs 40\25 kg, 15 reps

run 400 m

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *