skills:

10 min emom

odd: 50% of max push up

even: 50% of max pull up

wod:

“nancy ”

5 rft

run 400 m

15 ohs 40\30 kg

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.