skills:

5 sets of:

3 muscle snatch + 1 overhead squat

wod:

3 rounds of:

50 thrusters (empty bar)

10 shuttle sprint

IMG_4192

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *