“Murph”

run 1600 meters

100 pull up

200 push up

300 air squat

run 1600 meters

boom!

scale :

3\4 murph

1\2 murph

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.