skills:
push jerk
3x2x40%
3x2x70%
3X2x80%
wod:
“Mr halperin”
10 Jump squats
20 alternating jump lunges
30 squats
30 alternating forward lunges
30 alternating back lunges
10 jump squats
20 alternating jump lunges
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!