skills:

push jerk

3x2x40%

3x2x70%

3X2x80%

wod:

"Mr halperin"

10 Jump squats
20 alternating jump lunges
30 squats
30 alternating forward lunges
30 alternating back lunges
10 jump squats
20 alternating jump lunges

IMG_2062

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *