בניגוד להרבה אנשים במדינת ישראל אשר בחרו בלהמשיך לשרוד ולהישאר תקועים במקום , אנחנו בקרוספיט חיפה ממשיכים להתקדם ולהתחזק לעבר המטרות שלנו
היום:
skill:
15 min emom
5 strict hspu
7 front squat
9 deficit ring rows
wod:
5 rft:
run 400 m
20 kb swing
20 push ups
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!