היום בקרוספיט חיפה- גשם של שיאים חדשים!

מודדים מקסימום משקל לפאוור קלין.

את שמחת הפי.אר נקנח עם ריצה מהירה של 800 מטר, ברפי בוקס גאמפ וסווינגים

יהיה כיף! אל תפספסו את האימון הזה

skills

1RM power clean

wod

for time

run 800 m

30 burpee box jump

30 kbs

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.