1. Practice HandStand for 10 min
  2. 5 C2B Pull Ups + 5 Strict T2B x 5 sets
  3. 21-15-9
    Thrusters, 42.5/25kg
    Box Jump, 70cm/60cm
    Wall Ball, 20/14
  4. Superman Hold 30 sec + 20 Superman x 3 sets
0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *