פותחים את השבוע עם אתגר הכדור המשוגע באימון מטורף!

וגם.. היום בין 18:00 ל21:00 תתקיים מכירת שמן זית במועדון של משק הלפרין השייך להוריו של יוסי הלפרין  המתאמן במועדון

מוזמנים להגיע ולרכוש שמן איכותי במחיר שווה לכל נפש

1. gimnastic skills

l sit

strict hspu

2. wod:

“medball challenge”

20 min amrap:

* 20 wallball shots

* 20 medball v ups

* 20 medball lunges

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.