1. Practice Handstand with Partner for 10 min
  2. Back Squat (with 3 sec Pause on bottom) – 80%x3x5
  3. Bench Press – 75%x8reps followed by 8 Strict C2B x 4sets
  4. Mecton: 3 Rounds
  • 10 Deadlift, 70%
  • 20 Toes To Bar
  • 30 Burpees
0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.