בשורה התחתונה זה מה שכולנו רוצים לא? לפחות עם הבגדים עליכם , ביום שישי האחרון נראיתם מצוין, התנהגתם והתאמנתם כמו אתלטים לכל דבר והתוצאות עד עכשיו באופן בהחלט משביעות רצון! אז כל הכבוד לכם!!! היום ממשיכים להשתפר בטכניקת הקלין ב2 החלקים של האימון
skills:
medball clean
power clean
wod:
3 rft:
21 box jump
15 bar facing burpee
9 power clean
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!