בשורה התחתונה זה מה שכולנו רוצים לא? לפחות עם הבגדים עליכם , ביום שישי האחרון נראיתם מצוין, התנהגתם והתאמנתם כמו אתלטים לכל דבר והתוצאות עד עכשיו באופן בהחלט משביעות רצון! אז כל הכבוד לכם!!! היום ממשיכים להשתפר בטכניקת הקלין ב2 החלקים של האימון

skills:

medball clean

power clean

wod:

3 rft:

21 box jump

15 bar facing burpee

9 power clean

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.