Kipping pull up

Strict pull up

5×5

Press

5-5-5 3×5

 

wod:

for time

21-15-9

Front squat

Kbs

Run 400 m between sets

IMG_4063

י

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.