weighlifting skills:

power snatch

 

"Kick down"

15-12-9

front squat 60/35 kg

Chest to bar pull up

30-50-70

Double unders before each round

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *