kettlebells & gymnastics
======

Skills – 5 sets
———————-
5  back squat 85% RM
5  Hand stand push up (hspu)

WOD –

as many reps of kb & cj as possibl in 12 minutes

+ 3 muscle up every 2 minutes

View on WODOX

– by Iftach Shua

IMG_2698

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.