kb snatch
=========
Skills – 3 sets
———————-
20 kettlebell snatch
WOD – 3 Rft :
——————-
30 kettlebell snatch
3 Rope Climb
12 knees to elbows
15 roll on burpees
18 Wallball Sit Up
time cap: 25 min
– by Iftach Shua
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!