skills:

overhead squat

5-5-5-5-5-5 + max

wod:

5 rounds of :

1 min double unders\singles

1 min kb push jerk

1 min ring chin up

IMG_0345

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *