skills:
sprint snatch:
as many reps as possible in 5 min of kb snatch
wod:
5 rft
8 hspu
16 front weighted walking lunges
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
go heavy! skills:
sprint snatch:
as many reps as possible in 5 min of kb snatch
wod:
5 rft
8 hspu
16 front weighted walking lunges
go heavy!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!