אימון בנצ’מארק הוא תמיד אימון חגיגי !
זמן לבדוק כמה השתפרנו ואיפה נקודות החולשה שלנו.
את האימון נעשה בזוגות כאשר אד שופט ואחד עובד ולאחר מכן מחליפים.
שיהיה בהצלחה לכולם!
skills:
weighted pull up
5-5-5-5-5
wod:
“Karen”
150 wallball shots for time
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!