אימון בנצ’מארק הוא תמיד אימון חגיגי !

זמן לבדוק כמה השתפרנו ואיפה נקודות החולשה שלנו.

את האימון נעשה בזוגות  כאשר אד שופט ואחד עובד ולאחר מכן מחליפים.

שיהיה בהצלחה לכולם!

skills:

weighted pull up

5-5-5-5-5

wod:

“Karen”

150 wallball shots for time

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.