strength:

2 min of max reps push ups

deadlift

3-3-2-2-1-1

wod:

3-5 rounds of for time of:

50 double unders

4 rope climb

8 weighted lunges

12 toes to bar

IMG_0803

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.