EMOM x 7 minutes

 5T&G Power Snatch (Athlete choose weight)

  1. EMOM x 16 minutes

15/12 Cal Row

15 KB Swing (32/24kg)

15 Box Jump (60/50cm)

15 Narrow Push Ups

note from your coach

ההרשמה לאופן 2018 בעיצומה!

הירשמו באתר הקרוספיט גיימס לאופן 2018 תחת קרוספיט חיפה! שבוע הבא מתחילים!

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *