skills:

tempo front squat

5×2 4×2 3×2

deficit deadlift

5×3

 

wod:

15 min amrap

15 ring rows

15 gtoh

15 box jump

IMG_0792

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.