strength
Deadlift

Heavy Single
5-5-3-3-1-1

wod

EMOM 16 min
15/12 Cal Row/Bike
8 Ring Dips
35 Air Squats
Max. Distance Farmer Carry 64/48kg

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.