שבוע טוב קרוספיט חיפה!

פותחים עוד שבוע של אימונים וחיובים!

כבר למדתם להכיר שאצלנו, אימונים שנראים מפחידים על הנייר, מתבררים שלא כאלה קשים בשטח,

וההיפך, אימונים “תמימים” משאירים אתכם שעה נוספת במועדון רק כדי להתאושש.

האימון שפותח את השבוע, הוא אימון תמים למדי 🙂

 

 Overhead squat
5-5-5-5-5

  3rounds For Time
400m Run
30 KB Snatch (24/16kg)
15 Box Jump (60/50)

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.