1. weightlifting:

hang power clean

2.wod:

15 min amrap

15 kb swing 24\16 kg

12 burpee to target

9 pull up

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.