skills:

hang power snatch

3-3-3-3-3

wod:

emom for 15 min:

15 wallball shots

15 ring rows

30 abmat sit up

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.