בעזרת החברים לאימון גם אתם תצליחו ללכת על הידיים בקרוספיט חיפה

היום בקרוספיט חיפה נתרגל את הקלין מתלייה, מזוית אחרת. לא על מנת להגיע למשקל גבוה, אלא על מנת לשלוט בתנועה הזו בחזרות מרובות בצורה יעילה.

הולך להיות מעניין, שווה להגיע!

skills

10min emom

9 hang power clean

12 toes to bar

wod

3rft

run 400m

15 burpees

70 double unders

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *