- gymnastic skills
handstand walk progression
2. emom for 16 min
25 sit up
15 push up
notes from your coach
- היום בקרוספיט חיפה בחלק ראשון של האימון נתרגל הליכת ידיים מהבסיס ועד לשלבים מתקדמים.
- בחלק שני נחזק מיומנויות ג’ימנסטיקה בסיסיות. זה לא אומר שיהיה קל 🙂
- ביום שישי הבא נצא לפעילות התנדבותית מגבשת ביערות הכרמל. נשמח לראותכם! מוזמנים להיא חברים ובני משפה
- פרוייקט הגיוס לשליחת הנבחרת שלנו לרג’יונלס נמשך! הוספנו פריטים חדשים לרכישה ותרומה לספורטאים. כנסו והשפיעו!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!