skills

deadlift 5×5 75%

wod: “hands up”

5 rft:

sit ups  30 reps

burpees 20 reps

overhead walking lunge (with a plate)  10 reps , 2o\15 kg

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.