בסוף כל שנה בקרוספיט חיפה אנחנו מציבים מטרות לשנה הבאה.

כשם שאנחנו לומדים להשתפר בלימוד טכניקה של תנועה מסויימת כמו סקוואט או עליות מתח,

כך אנו לומדים להשתפר ביכולת שלנו להציב מטרות ולעזור לאחרים לעשות כך.

האם המטרה שאתם חולמים עליה עושה לכם חשק לקפוץ מהמיטה בבוקר?

האם החלום שלכם מפחיד אתכם קצת?

איך תמדדו את ההצלחה? מסוגלים לדמיין את זה?

רק שהתשובה שלכם תהיה חיובית לכל השאלות הנ"ל תדעו שמצאתם את היעד הנכון לטפס אליו.

אנחנו, צוות המאמנים בקרוספיט חיפה רוצים להיות קנאים לחלומות שלכם.

נצליח להגשים ביחד חלומות רק אם נהיה קנאים לא פחות לתרבות הקרוספיט שלנו.

כל זאת ועוד, בפאנל המאמנים הקרוב שיתקיים ביום שישי 22.12 בשעה 13:00

כולם מוזמנים!

EMOM 10 minutes

8 Power Clean 50/35kg

8 Pull Ups

Each 1.5 minutes for 12 minutes

21/18 Cal Row

70 Double Unders

15 V Ups + 25 Superman

15 Push Ups + 25 Air Squats

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *