בסוף כל שנה בקרוספיט חיפה אנחנו מציבים מטרות לשנה הבאה.
כשם שאנחנו לומדים להשתפר בלימוד טכניקה של תנועה מסויימת כמו סקוואט או עליות מתח,
כך אנו לומדים להשתפר ביכולת שלנו להציב מטרות ולעזור לאחרים לעשות כך.
האם המטרה שאתם חולמים עליה עושה לכם חשק לקפוץ מהמיטה בבוקר?
האם החלום שלכם מפחיד אתכם קצת?
איך תמדדו את ההצלחה? מסוגלים לדמיין את זה?
רק שהתשובה שלכם תהיה חיובית לכל השאלות הנ"ל תדעו שמצאתם את היעד הנכון לטפס אליו.
אנחנו, צוות המאמנים בקרוספיט חיפה רוצים להיות קנאים לחלומות שלכם.
נצליח להגשים ביחד חלומות רק אם נהיה קנאים לא פחות לתרבות הקרוספיט שלנו.
כל זאת ועוד, בפאנל המאמנים הקרוב שיתקיים ביום שישי 22.12 בשעה 13:00
כולם מוזמנים!
EMOM 10 minutes
8 Power Clean 50/35kg
8 Pull Ups
Each 1.5 minutes for 12 minutes
21/18 Cal Row
70 Double Unders
15 V Ups + 25 Superman
15 Push Ups + 25 Air Squats
השאירו תגובה
Want to join the discussion?Feel free to contribute!