והנה שוב אנחנו מתחילים בסבב חדש של וונדלר, זה החודש השלישי ברציפות. כיף לראות איך אנשים מתחזקים פה!

skills:

Back squat
5-5-5-5-5-5
Wod:

“here we go again”
20 min amrap:
Ring rows 15
Burpee 30
15 ttb
30 wall ball shots

struddle crossfit haifa

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.