1. strength:

front squat

5-5-5

2. wod:

5 rft

30 weighted walking lunges
20 kb swing
10 ring dips

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.