ב19-20 למאי, תתקיים אליפות הארץ בכושר גופני ואנחנו נהיה שם בכל הכוח!

תופים, טרבוקות, חצוצרות, מגאפון, שלטים באויר! השנה מרימים את היציע עבור הספורטאים שלנו.. ביניהם גם המאמנים האהובים עליכם!

כל מי שיגיע וייקח חלק פעיל בהכנות יקבל חולצת מועדון חדשה במתנה, לעודד איתה בגאווה 🙂

קוד הנחה לרכישת כרטיסים הוא: 52914342

עד אז.. ממשיכים להתאמן..

skills:

hang squat clean

wod:

every 10 min for 20 min

run 800 meters

as many reps as possible of  hang squat cleans in the remaining time

 

 

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.