vlad crossfit haifa power snatchחודש חדש, שנה אזרחית חדשה , אתגר חדש! אנחנו הולכים להתחיל את השנה הזו חטובים יותר מתמיד

פרטים במהלך סוף השבוע

 

בינתיים , האימון להיום :

skills:

push jerk

5×5

wod:

20 min amrap

9 toes to bar

12 Russian kb swing

15 box jump

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.