1. gymnastic skills:
l-sit hold
rope climb
2. wod:
3 rft :
run 400 m
12 deadlift
12 hspu
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
Never never never give up ! 1. gymnastic skills:
l-sit hold
rope climb
2. wod:
3 rft :
run 400 m
12 deadlift
12 hspu
Never never never give up !
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!