בקרוספיט חיפה אנחנו מעריכים נחישות באימונים ובחיים, השקעה והתמדה.

לכן החלטנו להעניק מתנה למספר זוגות נשואים עם ילדים ,שמתאמנים אצלינו ביחד ומצליחים להגיע למעל 3 אימונים בשבוע כל אחד ואחת , אם ביחד \במשמרות או עם הילדים לבוקס כשאין ברירה..

חמישה זוגות מעוררי השראה שהשאירו את התירוצים מאחור ומתמידים באימונים ללא דופי

ורד ויניב

טלי ויוני

פאני ואלכסיי

ליבי ודניס

דיאנה ואיתי

אנחנו גאים להעניק לכל זוג כרטיסים 1+1 לסרט ב “יס פלאנט חיפה”! תהנו חברים

1.srength :

deadlift

5-5-5-5-5-5

2.wod :

15min emom

7push press x 75%

14box jump 75\60 cm

21 wallball shots :

advanced -20\14 lbs int- 15repsx20\14 lbs begginer- 10repsx16\8lbs

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.