1. 20 min to establish 3rm of power clean

*deadlift for begginers

2. 15 min amrap

10 push up

20 wallball shots

30 double unders

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.