1. 20 min to establish 3rm of power clean
*deadlift for begginers
2. 15 min amrap
10 push up
20 wallball shots
30 double unders
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
Run push jump pull 1. 20 min to establish 3rm of power clean
*deadlift for begginers
2. 15 min amrap
10 push up
20 wallball shots
30 double unders
Run push jump pull
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!