משנה לשנה תחרויות הקרוספיט הולכים ונהיים קשים ומאתגרים יותר, יותק ויותר אתלטים מוצלחים מאוד נכנסים לתחום ומשחקי הקרוספיט חודרים לתודעה בכל מקום

צריך אופי מיוחד על מנת להצליח להעפיל מחדש בכל תחרות ,בכל שנה ,שוב ושוב ולא פחות חשוב.. להנות מהדרך הזו.

להתברג ל50 הקרוספיטרים הראשונים בארץ בכל שנה מחדש זה דבר לא פחות קשה ואף יותר מוערך בעיניי מלהיות אלוף לרגע

יש לנו מזל שבקרוספיט חיפה יש לנו 2 חבר’ה כאלה, ללמוד מהם ולקבל מהם השראה במועדון..

אז בלה שפירא ורומן ברדוקוב, תודה שייצגתם אותנו בכבוד בתחרות ההופר צ’לנג’ אתמול בי-ם   כמו בכל תחרות קרוספיט אחרת שמתקיימת בארץ בשנים האחרונות

skills:
front squat
5×5
pull up – weighted
5×5

wod:
7rft
6deadlift, 70\45
9toes to bar
12burpees See More

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *