כל מי שנמצא איתנו בקרוספיט חיפה הגיע מתוך רצון לשינוי.

אבל השינוי הזה דורש שינוי בהרגלים. הרגלי תזונה, הרגלים חברתיים, ומבחינה פיזית- הרגלים תנועתיים.

כל תחום מאתגר בפני עצמו.

הפאוור סנאצ’ שנלמד היום הוא תרגיל המשלב מספר מרכיבי כושר בבת אחת ודורש מאיתנו המון ריכוז .

כל שיפור בפאוור סנאצ’ יביא איתו שיפור בתנועות נוספות. שווה להגיע היום!

skills

power snatch 5×5

wod

3rft

50 double unders

35 swing

20 wallball shots

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.