gymnastics skills:

1.hspu

2.weighted ring pull up

wod:

10 min amrap

2-4-6-8-10 -…

power clean

25 double unders between sets

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *