היום תתקיים תחרות הרמת המשקולות הראשונה בחיפה מזה 30 שנה! כל מי שתחום הרמת המשקולות  קרוב לליבו מוזמן לבוא להשתתף ו\או לצפות 🙂 מייד אחר כך בהשראת התחרות נקיים את אחד מאימוני הבנצ’מארק הכבדים שיש לקרוספיט להציע ונקנח בשבת בבוקר עם פתיחת אימוני האינדורנס שלנו !

wod:

find your 1rm (100%) of:

back squat

deadlift

press

DSC_1804

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.