כל הכבוד לכולם על התוצאות ב"איזבל" הראשון במועדון!!! עבדתם יפה ומהר וזו היתה המטרה

בלט במיוחד ירדן קליגר הצעיר, עדיין לא בן 15 וכבר עשה את איזבל בזמן מטורף של 3:20 דקות עם משקל של 25 קג שה יפה מאוד לפעם ראשונה בהתחשב בגילו ומשקל גופו.. אנו צופים לך עתיד ורוד בקרוספיט חיפה! האימון היום מוקדש לך

 

skills:

hand stand

hand stand walk

 

 

wod:

"JJ"

4 rft

10 pull up

20 box jump

30 wallball shots

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *