איזה חודש עבר עלינו! שיאים חדשים נשברו ! הצטרפו עוד 15 חברים חדשים למועדון , שסיימו את אימוני היסודות הראשונים במתכונת החדשה של חודש אימוני יסודות , מה שבהחלט הוכיח את עצמו  כהחלטה נכונה  . החבר'ה הגיעו מוכנים יותר פיזית ומנטלית  , ורציניים ביותר לתוך הקבוצה .

אני מזכיר לכם שבתחילת החודש שמנו לעצמינו למטרה להשתפר בעליות המתח.

ובכן , האימון של היום יבדוק ללא צל של ספק האם השתפרנו או לא 🙂

זהו החודש שיסגור שנה לפתיחת המועדון , אשר בסופו נחגוג יומולדת למועדון ולהישגים של כל אחד ואחת מכם  , כי זה  מה שהופך את קרוספיט חיפה למועדון הכי מקצועי והכי מצליח בעיר

 

Angie
=====

WOD –  for time:
——————-
100 X pull up
100 X Pushup
100 X Sit Up
100 X Air Squat

View on WODOX

– by Iftach Shua

IMG_2166

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *