ה-CrossFit Games
אליפות העולם בקרוספיט, מוצאים בכל שנה את הגבר והאישה בעלי הכושר הגופני הטובים ביותר בעולם!
קרוספיט זה קהילה שהולכת וגדלה ברחבי העולם וכל שנה צריכה למצוא את המתחרים הטובים ביותר, כמו בכל ענף ספורט תחרותי, כדי שיעלו ל- Games.
שלב המוקדמות הוא נקראה “קרוספיט Open” שזה בעצם תחרות אונליין פתוחה שנמשכת 3 שבועות וכל אחד בעולם יכול להשתתף בה ולקבל דירוג.
למה כדאי לנו לבצע את אימוני ה open ?
פעם בשנה אנחנו “חוגגים” את היכולות שלנו בתנאי אי וודאות. אנחנו לא יודעים מה הולך להיות באימון וצריכים להיות מוכנים לכל דבר!
כמונו עושים זאת עוד מיליוני קרוספיטרים במועדוני הקרוספיט ברחבי העולם. באותו זמן ! מה שהופך את האימון להרמוני ועוצמתי במיוחד.
ל “open” יש חוקים משלו.
כל מתאמן שהשתתף באופן הצליח להתעלות על עצמו ולעשות ב5 שבועות דברים שלא הצליח עד האופן!
אז איך משתתפים ?
כדי להשתתף צריך קודם להירשם באתר הרשמי של קרוספיט אופן.
ההרשמה התחילה כבר עכשיו ואנחנו בקרוספיט חיפה כל שנה דואגים לעדכן ולדרבן כמה שיותר מהמתאמנים שלנו להירשם ולקחת חלק.
האופן מתחיל ב 24 בפברואר
0שבועות0ימים0שעות0דקות
ואנחנו צריכים להיות מוכנים לכל דבר!
בכל יום חמישי בערב (שעון ארה”ב, שישי לפנות בוקר שעון ישראל) צוות ניהולי של התחרות, מכריז על אימון האופן השבועי.
בעת פרסום האימון מפרסמים את כל הקריטריונים הנדרשים מבחינת תנועות ומשקלים בקטגוריות השונות, צילום האימון וכדומה.
בקרוספיט חיפה אנחנו מכניסים את אימוני אופן כחלק מהתוכנית המועדון בימי שישי, כך שכל הקהילה שלנו תוכל להשתתף גם אם לא נרשמו באתר הרשמי.
בדרך כלל ביום הזה הצוות שלנו דואג לשים שידור חוזר במסכים לאורך כל האימונים כדי להכניס את המתאמנים שלנו לעניינים.
בדרך כלל ביום הזה הצוות שלנו דואג לשים שידור חוזר במסכים לאורך כל האימונים כדי להכניס את המתאמנים שלנו לעניינים.
ההכרזות מלוות בהשתתפות של הספורטאים הטובים ביותר שמבצעים את האימון מהרגע שהם גילו מהו בשידור חי ושווה לצפות בזה כדי לקבל רעיון על האסטרטגיה שלכם לקראת האימון.
לאחר שהאימון מפורסם ישנו זמן מוגדר, כשלושה ימים שבו כל מתאמן שרשום מבצע את האימון ומזין תוצאה באתר ומקבל עליו דירוג.
