CrossFit Games 2014

המאמן רועי שיק, הכין לנו סקירה רחבה אודות משחקי הקרוספיט אשר יתחילו השבוע

ביום רביעי הקרוב זה מתחיל, שלחו את הילדים לסבתא, תסיימו את העניינים בעזה ותפנו לכם את הלו"ז לאירוע הספורט של הקיץ. עכשיו כשהאירוע השולי שנקרא משחקי הגביע העולמי בכדורגל הסתיימו אפשר להתפנות לאירוע הספורט האמיתי של הקיץ, The CrossFit Games 2014.

כמידי שנה בשמונה השנים האחרונות נערכים משחקי הקרוספיט בקיץ.

מטרתם של המשחקים היא למצוא את הגבר, האישה והקבוצה בעלי הכושר הגופני הטוב ביותר, או כפי שהאמריקאים אוהבים לקרוא לזה:

The fittest on Earth.

משחקי הקרוספיט מתיימרים להיות המבחן האולטימטיבי לכושר גופני כולל, ולכן כוללים מגוון רחב של אירועים, אשר מנסים לכסות בצורה מאוזנת ככל שניתן את כל תחומי הכושר הגופני הידועים לנו. חלקם של האירועים ידועים מראש וחלקם מתגלים רק בשנייה האחרונה. כדי לנצח במשחקים אתה צריך להיות אתלט שלם, אתה לא יכול להרשות לעצמך להפגין חולשות בשום תחום. קחו למשל את ריץ’ פרונינג, אלוף הקרוספיט בשלוש השנים האחרונות, בשנה שעברה מבין אחד עשר אירועים שונים, הוא סיים פעמיים בלבד מחוץ לעשירייה הראשונה, וניצח בשני אירועים בלבד, במקרה הם גם היו שני האירועים האחרונים של התחרות שגם הבטיחו לו את הניצחון.

קרוספיט לא מתגמל אנשים שמתמחים אלא מעודד כושר גופני כולל.

אז מה צפוי לנו במשחקים השנה ?

לדייב קסטרו, מפיק משחקי הקרוספיט,  הפתרונות. בשנים האחרונות המשחקים התחילו באירוע מקדים שנערך ביום רביעי כאשר הפתיחה הרשמית היא רק ביום שישי, האירוע המקדים כלל בדרך כלל מבחן סיבולת מתיש כגון, חצי מרתון חתירה בשנה שעברה, או מעין טריאתלון ובסופו מסלול מכשולים של המארינס לפני שנתיים. השנה פורסם שהאירוע הראשון יערך בחוף הים, מה בדיוק יהיה באירוע עדיין לא ידוע אך ישנן ספקולציות רבות, כגון תחרות חתירה על

Stand up paddle board,

או נשיאת חפץ כלשהו בחוף ובקו המים, הניחוש שלכם טוב כשלי. אירוע נוסף שיתקיים ביום רביעי יהיה one rep max overhead squat.

ביום שישי צפויים שלושה אירועים :

האירוע הראשן הוא מבחן סיבולת נוסף, triple 3, שמורכב מ: 3,000 מטר חתירה, 300 קפיצות כפולות בחבל ושלושה מייל ריצה.

בהמשך אותו יום ישנם שני אירועים נפרדים שכוללים דחיפת מזחלת למרחק של 100 יארד, נשמע פשוט צפו להפתעות.

האירועים ביום שבת וראשון לא פורסמו וככל הנראה יישארו חסויים עד למועד התחרות, יתכן שנראה עוד אירוע כוח בדוגמת סולם עולה כלשהו, סביר מאוד להניח שנתקל באירוע שיכלול תנועה מורכבת מעולם הג'מנסטיקה, וביום האחרון לפי מיטב המסורת האירועים כוללים בדרך כלל אימונים קלאסיים מעולם הקרוספיט.

זה לא משנה אם התחלת לעשות קרוספיט אתמול או לפני שנים, אתה יכול להיות מתחיל או ברמה תחרותית, הצפייה במשחקים היא חוויה אדירה. כל אחד מאיתנו יכול להזדהות עם המאמץ האדיר שהספורטאים האלה משקיעים, עם הקושי הפיזי והמנטאלי שנמשך במשך ארבעה ימים שלמים על פני מספר רב של אירועים, עם רגעי המשבר וההתעלות של הגוף והנפש שהספורטאים האדירים האלה חווים בפרק זמן כל כך קצר. מבחינתי זה אירוע הספורט של השנה. אז מי ינצח אתם שואלים, אין לי מושג, אבל אם נשתמש באמרה מעולם הכדורגל, משחקים ארבעה ימים ובסוף ריץ' פרונינג מנצח.

אם קראתם עד לכאן מצוין, אתם מוזמנים לעצור בנקודה זו, אם בא לכם ללמוד קצת על האבולוציה של המשחקים אתם מוזמנים להמשיך לקרוא.

לטובת כל אלו מבינינו שאינם בקיאים בהיסטוריה הקצרה של המשחקים, נערוך סקירה קצרה של האבולוציה של המשחקים. המשחקים הראשונים נערכו ב – 2007 בצפון קליפורניה, בחוות Aromas ששייכת למשפחתו של דייב קסטרו האיש שאחראי על תכנון האירועים השונים במשחקים. משחקים אלו דמו יותר לאירוע מקומי בבוקס הקרוב לביתכם מאשר למשחקים שאנו מכירים היום, 70 ספורטאים בלבד ללא מוקדמות, כאשר האירוע הראשון נבחר לפי מיטב המסורת בצורה אקראית לחלוטין של שליפת כדורים מתוך דוד מתכת גדול, והנה לכם האירוע הראשון של המשחקים ב 2007, 1000 מטר חתירה ואז חמישה סיבובים של 25 pull ups, push jerks 7. המשחקים הראשונים נערכו במשך יומיים בלבד וכללו שלושה אירועים. ב – 2008 המשחקים כבר יותר מריבעו את עצמם מבחינת מספר משתתפים, 300 ספורטאים אשר נאבקו על התואר במשך כיומיים בארבעה אירועים שונים. ב- 2009 המשחקים הפכו לתופעה בינלאומית עם מוקדמות אזוריים בארה"ב, קנדה, דרום אמריקה, אירופה, איסלנד, אסיה, אוסטרליה ואפריקה. קהל הצופים שבעבר היה מורכב מחברים ובני משפחה של המשתתפים, האמיר ל 4,000 איש שנדחסו ביציעים אשר נבנו במיוחד לטובת האירוע בחווה. 150 ספורטאים ולראשונה גם 100 קבוצות נאבקו במשך יומיים בשמונה אירועים שונים על התואר. ב – 2010 בשל המספר הגדול של הספורטאים שרצו לקחת חלק במשחקים, נערכו שני שלבים מקדימים לפני המשחקים עצמם, בסופו של דבר 41 נשים, 45 גברים , 68 קבוצות וגם לראשונה ספורטאים בקטגוריית המאסטרס העפילו למשחקים שנערכו במשך שלושה ימים בתשעה אירועים שונים. כמו כן המשחקים נדדו מהחווה בצפון קליפורניה לאצטדיון ספורט שמאכלס את ה X Games. המשחקים התחילו להידמות למשחקים שאנו מכירים היום. ב 2011 שני אירועם חשובים קרו במשחקים, ריבוק חתמו על הסכם חסות למשך עשר שנים עם קרוספיט, דבר שאפשר מתן פרסים בסכום מצטבר של מיליון דולר, מתוכם רבע מיליון דולר למנצח והמנצחת של המשחקים. דבר נוסף שקרה הוא הפיכת שלב המיונים הראשון לפתוח לקהל הרחב בכל רחבי העולם בעזרת האינטרנט, מה שידוע לכולנו כשלב ה open. ואכן לאופן נרשמו 26,000 איש בכל רחבי העולם, שהתחרו בשישה אירועים שונים במשך שישה שבועות. 60 הספורטאים הטובים ביותר ו 30 הקבוצות הטובות ביותר מכל אחד מ 17 האזורים ברחבי העולם העפילו לתחרויות האזוריות שלהם. בסופו של דבר 49 גברים, 46 נשים ו 43 קבוצות העפילו למשחקים שבאופן מפתיע התחילו באירוע שכלל שחייה בים פתוח ותרגילי משקל גוף בחוף הים, המתחרים התחרו במשך שלושה ימים בעשרה אירועים שונים, כאשר בסופו של דבר ריץ' פרונינג ואנני טוריסדוטר זוכים במשחקים בפעם הראשונה ולא אחרונה. ב- 2012 הפופולאריות של קרוספיט ברחבי העולם צוברת תאוצה וכן מספר המשתתפים ב – open גדל ל- 69,000 איש, 43,000 יותר מאשר במשחקים של 2011. למשחקים עצמם העפילו 46 גברים, 45 נשים ו 43 קבוצות שהתחרו במשך ארבעה ימים ב 16 אירועים שונים, כאשר ההפתעה הגדולה הייתה העובדה שהמשחקים התחילו ביום רביעי במקום שישי עם אירוע שכלל: 700 מטר שחייה, 8 ק"מ רכיבת אופניים בשטח וריצה של 11 ק"מ בגבעות של מחנה פנדלטון, לאחר מכן המשיכו הספורטאים למסלול המכשולים של מחנה פנדלטון שמשמש את חיילי המארינס המקומיים. בסופו של דבר ריץ' פרונינג ואנני טוריסדוטר זוכים בפעם השנייה. ב- 2013 הפופולאריות המשיכה לנסוק, 138,000 מתחרים ב – open שהתחרו בחמישה אירועים שונים במשך חמישה שבועות, לרוע המזל האלופה המכהנת בשנתיים האחרונות אנני טוריסדוטר נאלצה לפרוש בשל פציעת גב. בסופו של דבר 47 גברים, 44 נשים ו-43 קבוצות העפילו למשחקים, בסופם ריץ' פרונינג מנצח בפעם השלישית וסם בריגס בפעם הראשונה. ב- 2014 נרשמו לשלב ה –open 209,585 משתתפים אשר לקחו חלק בתחרות כלל עולמית שנמשכה במשך חמישה שבועות על פני חמישה אירועים שונים, בסופו של דבר 43 קבוצות, נשים וגברים העפילו למשחקים שיתחילו ביום שלישי הקרוב, ב 23.07.14. מה יהיה בשנה הבאה? נצטרך להמתין ולראות.

קישורים לצפייה במשחקי הקרוספיט:

http://games.crossfit.com/article/how-watch-crossfit-games

 

שנהמנצח בגבריםמנצחת בנשיםקבוצה מנצחת
2007James FitzgeraldJolie GentryCrossFit Santa Cruz
2008Jason KhalipaCaity MatterCrossFit Oakland
2009Mikko SaloTanya WagnerNorthwest CrossFit
2010Graham HolmbergKristan Clever     CrossFit Fort Vancouver
2011Rich Froning JrAnnie ThorisdottirCrossFit New England
2012Rich Froning JrAnnie ThorisdottirHacks Pack UTE
2013Rich Froning JrSamantha BriggsHacks Pack UTE
0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *