skill:

power clean

jerk

wod:

grace

30 clean and jerk for time.

rx’d:60 kg

performance:

60% of your 1rm

fitness:

5 rounds of:

6 deadlift

9 push up

12 box jump

1509320_755353797819661_7324145923027411104_n

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.