יופי של פתיחת שבוע אימונים חדש בקרוספיט חיפה! איזו אוירה מחשמלת היתה במועדון באימון (חילופי) הזוגות ביום ראשון.
נלחמתם על כל חזרה בסנאצ’ ביחד ואנחנו גאים בכם.. גם על ההתקדמות של כולם בטכניקה וגם על הרוח.
ממשיכים היום באותו כיוון עם קומפלקס של קלין.
ניפגש באימונים!
weightlifting skills
clean complex
rx & int
find a heavy set of
2clean pulls + 2 hang squat clean + 2 front squat
wod
13min amrap
25 cal row\bike
25 dmb\kb thrusters
25 pull up
25 box jump
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!