אחרי שבילינו אתמול 18 דקות בגן עדן של ברפיז וסנאצ’ים, אימון שכלל 180 חזרות,
נבצע היום אימון קצר וכבד :
30 חזרות בלבד של סקוואט קלין.
תנועה אחת שמגרה ומעוררת כל כך הרבה חלקים בגוף!
יהיה תענוג!
skills:
swing ladder
wod:
for time:
squat clean, 30 reps, 60\40 kg
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!