Skills – 5 sets
———————-
5  back squat 85% rm1

WOD – 20 min amrap
——————-
5  pull up
10 Pushup
15  Air Squat

View on WODOX

– by Iftach Shua

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *