רגע לפני שאתם נכנסים לאימון בקרוספיט חיפה,
תוך כדי ה3 שניות שהמאמן סופר לאחור לתחילת האימון
דמיינו את הרגע המאושר בחייכם, דמיינו את תמונת הניצחון שלכם.
לא הניצחון באימון. הניצחון בחיים. אז, רק אז, כנסו באימון בשיא התשוקה. כי כמו שאתם כאן , ככה אתם שם.
חג סוכות שמח לכולם!
Rx/Int:
3 Rounds For Time
400m Run
30 Medball Squat Cleans (Rx:30/20lb, Int: 20/14lb)
Beg:
400m Run
15 Medball Squat Cleans (20/14lb)
Time Cap 18min
Strict Shoulder Press
10-10-10-10
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!